- Vitamin A: Støtter sunt syn, hud og immunfunksjon

- C-vitamin: Involvert i kollagenproduksjon, sårheling og immunfunksjon

- Strykejern: Viktig for produksjon av røde blodlegemer og oksygentransport

- Kalsium: Viktig for sterke bein og tenner

- Fosfor: Fungerer med kalsium for å bygge og vedlikeholde bein og tenner

- Kalium: Bidrar til å regulere blodtrykket og væskebalansen

- Fiber: Fremmer fordøyelseshelsen og kan bidra til å senke kolesterolnivået