Her er noen ideer for å underholde deg selv uten elektronikk:
1. Les en bok. Lesing er en fin måte å flykte inn i en annen verden og lære nye ting. Hvis du ikke har noen bøker for hånden, kan du sjekke ut ditt lokale bibliotek eller bokhandel.
2. Lytt til musikk. Musikk kan være en fin måte å slappe av eller få energi på. Du kan lytte til musikk på datamaskinen, telefonen eller en dedikert musikkspiller.
3. Se en film eller et TV-program. Å se en film eller et TV-program kan være en fin måte å slappe av og stresse ned på. Du kan se filmer og TV-serier på TV, datamaskin eller telefon.
4. Spill et spill. Å spille spill er en fin måte å ha det gøy og utfordre deg selv på. Det er mange forskjellige typer spill å velge mellom, inkludert brettspill, kortspill og videospill.
5. Gjør litt kunst og håndverk. Kunst og håndverk kan være en fin måte å uttrykke deg kreativt på. Det er mange forskjellige typer kunst og håndverk å velge mellom, inkludert tegning, maleri og skulptur.
6. Gå en tur eller fottur. Å komme seg ut og trene er en fin måte å forbedre humøret på og få litt frisk luft. Turgåing og fotturer er begge gode måter å trene på og utforske omgivelsene.
7. Tilbring tid med venner eller familie. Å tilbringe tid med venner og familie er en fin måte å få kontakt med andre og ha det gøy. Du kan gå ut og spise middag, se en film eller bare henge ut og snakke.
8. Gi deg tid frivillig. Å jobbe frivillig med tiden din er en fin måte å gi tilbake til samfunnet ditt og møte nye mennesker. Det er mange forskjellige organisasjoner som trenger frivillige, så du finner garantert noe som interesserer deg.
9. Ta et kurs. Å ta en klasse er en fin måte å lære nye ting og møte nye mennesker på. Det er mange forskjellige typer klasser å velge mellom, inkludert matlagingskurs, dansekurs og språkkurs.
10. Mediter. Meditasjon er en fin måte å slappe av og fokusere på nåværende øyeblikk. Det er mange forskjellige meditasjonsteknikker å velge mellom, så du kan finne en som fungerer for deg.
