Å betjene tastaturet i en ikke-anbefalt høyde kan føre til en rekke problemer, inkludert:

* Repetitive strain injury (RSI) :Dette er en generell betegnelse for en gruppe tilstander som påvirker muskler, sener og nerver i nakke, skuldre, armer og hender. RSI kan være forårsaket av repeterende bevegelser, som å skrive, og kan føre til smerte, nummenhet, prikking og svakhet.

* Karpaltunnelsyndrom (CTS) :Dette er en tilstand som oppstår når medianusnerven, som går fra underarmen til hånden, blir komprimert. CTS kan forårsake smerte, nummenhet, prikking og svakhet i hånden og håndleddet.

* Senebetennelse :Dette er en tilstand som oppstår når senene, som forbinder muskler med bein, blir betent. Senebetennelse kan forårsake smerte, hevelse og ømhet i det berørte området.

* Bursitt :Dette er en tilstand som oppstår når bursae, som er små væskefylte sekker som bidrar til å redusere friksjon mellom sener og bein, blir betent. Bursitt kan forårsake smerte, hevelse og ømhet i det berørte området.

I tillegg til disse fysiske problemene, kan bruk av tastaturet i en ikke-anbefalt høyde også føre til dårlig holdning, noe som kan bidra til andre helseproblemer, som ryggsmerter, nakkesmerter og hodepine.

For å forhindre disse problemene er det viktig å betjene tastaturet i anbefalt høyde. Den ideelle høyden for tastaturet er omtrent 25-28 tommer fra gulvet, med albuene bøyd i en 90-graders vinkel. Tastaturet bør også plasseres slik at håndleddene er rette og ikke bøyde.