Å finne alle kontoene knyttet til e-postadressen din er viktig for å opprettholde nettsikkerhet og personvern, samt administrere abonnementer og kontoer. Her er en trinnvis veiledning som hjelper deg med å finne alle kontoer som er koblet til e-posten din:

Trinn 1:Sjekk e-postleverandørens innstillinger

1. Logg på din primære e-postkonto.

2. Se etter en del som heter "Kontoinnstillinger" eller "Sikkerhet".

3. Under disse innstillingene kan det være et alternativ for å vise eller administrere tilkoblede kontoer eller apper.

Trinn 2:Sjekk sosiale mediekontoer

1. Besøk innstillingene eller personvernsidene til store sosiale medieplattformer som Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn osv.

2. Se etter seksjoner relatert til «Tilkoblede kontoer», «Koblede apper» eller «Autoriserte applikasjoner».

Trinn 3:Bruk en tredjepartstjeneste

1. Det er elektroniske tjenester og verktøy utviklet for å hjelpe deg med å finne og administrere nettkontoene dine. Noen eksempler inkluderer:

- AccountKiller :Den lar deg finne og slette kontoer knyttet til e-posten din.

- PrivacyDuck :Det hjelper deg med å finne og velge bort datainnsamling fra tredjepartsselskaper.

- Deseat.me :Den finner og sletter kontoene dine på flere nettsteder.

Trinn 4:Sjekk videresending av e-post

1. Se etter alternativer knyttet til videresending av e-post eller aliaser i e-postinnstillingene.

2. Sjekk om det er konfigurert noen videresendingsadresser, da de kan indikere tilkoblede kontoer.

Trinn 5:Sjekk nettjenester

1. Bla gjennom dine nylige netttransaksjoner eller kjøp. Se etter tjenester som krever en e-postadresse under registrering.

2. Sjekk om du har registrert deg for medlemskapsprogrammer, fora eller nettverktøy.

Trinn 6:Gjennomgå apptillatelser

1. På både stasjonære og mobile enheter, se gjennom tillatelsene som er gitt til apper som krever e-posten din for pålogging.

2. Fjern unødvendige tillatelser eller slett appene du ikke lenger bruker.

Trinn 7:Bruk en passordbehandling

1. Hvis du bruker en passordbehandling (som LastPass eller 1Password), kan den ha en funksjon som lar deg se alle kontoer som er koblet til e-postadressen din.

2. Se etter kontoer du kanskje har glemt.

Trinn 8:Søk i innboksen og sendte elementer

1. Søk i innboksen og sendte elementer etter e-poster relatert til kontooppretting, verifisering eller kontoadministrasjon.

2. Se etter kontonavn eller e-postbekreftelse.

Trinn 9:Vær oppmerksom på phishing-e-poster

1. Noen ondsinnede e-poster kan prøve å lure deg til å avsløre din personlige informasjon eller passord.

2. Vær forsiktig når du klikker på lenker eller oppgir sensitiv informasjon.

Trinn 10:Oppdater personverninnstillingene dine regelmessig

1. Gjennomgå og oppdater personverninnstillingene for nettkontoene dine med jevne mellomrom.

2. Aktiver tofaktorautentisering når det er mulig for å forbedre kontosikkerheten.

Trinn 11:Slett ubrukte kontoer

1. Når du har identifisert alle kontoene som er koblet til e-posten din, sletter eller deaktiverer du alle kontoer du ikke lenger bruker.

2. Unngå å la unødvendige kontoer være aktive, da de kan være mål for uautorisert tilgang.

Ved å følge disse trinnene kan du øke bevisstheten din om kontoene knyttet til e-posten din, ta kontroll over din tilstedeværelse på nettet og forbedre personvernet ditt. Regelmessig sjekk etter nye kontoer eller oppdatering av preferansene dine vil hjelpe deg med å opprettholde kontrollen over ditt digitale fotavtrykk.