* Instagram sender deg en e-post hvis kontoen din er slettet.

* E-posten kommer fra «Instagram» og vil ha emnelinjen «Din Instagram-konto er slettet».

* E-posten vil inneholde en lenke som du kan klikke for å aktivere kontoen din på nytt.

2. Prøv å logge på kontoen din.

* Hvis du ikke kan logge på kontoen din, er det sannsynlig at den har blitt slettet.

* Når du prøver å logge på, vil du se en melding som sier "Din konto har blitt deaktivert."

* Du vil ikke kunne aktivere kontoen din på nytt fra påloggingssiden.

3. Sjekk brukerstøtten for Instagram.

* Hvis du ikke er sikker på om kontoen din er slettet eller ikke, kan du sjekke brukerstøtten for Instagram.

* Hjelpesenteret har en del om slettede kontoer som kan gi deg mer informasjon.

4. Kontakt Instagram-støtte.

* Hvis du fortsatt ikke kan finne ut om kontoen din er slettet eller ikke, kan du kontakte Instagrams brukerstøtte.

* Instagram-støtte kan gi deg mer informasjon om kontoen din og hjelpe deg med å aktivere den på nytt hvis den har blitt slettet.

Her er noen tips for å unngå å slette Instagram-kontoen din:

* Ikke legg ut innhold som bryter med Instagrams vilkår for bruk.

* Dette inkluderer nakenhet, vold, hatytringer og spam.

* Ikke bruk noen tredjepartsapper for å automatisere Instagram-aktiviteten din.

* Disse appene kan bryte med Instagrams vilkår for bruk og føre til at kontoen din blir slettet.

* Vær forsiktig med hvilken informasjon du deler på Instagram-kontoen din.

* Ikke del passordet, kredittkortnummeret eller annen personlig informasjon.