1. Åpne Instagram-appen eller nettstedet og logg på kontoen din.

2. Klikk på profilbildet ditt øverst til høyre på skjermen.

3. Velg Innstillinger .

4. Rull ned til bunnen av siden og klikk Deaktiver kontoen min midlertidig .

5. Skriv inn passordet ditt og klikk Deaktiver midlertidig .

6. Kontoen din vil bli deaktivert i 30 dager. I løpet av denne tiden kan du når som helst logge på og aktivere kontoen din på nytt.

Metode 2:Kontakte Instagram-støtte

Hvis du ikke klarer å logge på kontoen din igjen etter 30 dager, må du kontakte Instagram-støtte.

For å gjøre dette, følg disse trinnene:

1. Gå til brukerstøtten for Instagram.

2. Klikk på Kontogjenoppretting .

3. Velg alternativet som best beskriver situasjonen din.

4. Fyll ut skjemaet og klikk Send inn .

5. Instagram-støtte vil vurdere forespørselen din og kommer tilbake til deg innen 24 timer.

Tips for å gjenopprette en slettet Instagram-konto

* Hvis du har en sikkerhetskopi av Instagram-bildene og -videoene dine, kan du gjenopprette dem til kontoen din etter at du har reaktivert den.

* Hvis du har glemt Instagram-passordet ditt, kan du tilbakestille det ved å følge instruksjonene på Instagram-nettstedet.

* Hvis du har problemer med å aktivere Instagram-kontoen din på nytt, kan du kontakte Instagram-støtte for å få hjelp.