1. Sjekk Internett-tilkoblingen din. Sørg for at du har en stabil internettforbindelse. Prøv å koble til et annet Wi-Fi-nettverk eller bruk mobildataene dine.

2. Start telefonen på nytt. Noen ganger kan en enkel omstart løse problemet.

3. Tøm hurtigbufferen og dataene. Gå til telefonens innstillinger, deretter apper og deretter Instagram. Trykk på "Tøm buffer" og "Tøm data."

4. Oppdater appen din. Sørg for at du har den nyeste versjonen av Instagram-appen installert. Gå til App Store eller Google Play og se etter oppdateringer.

5. Installer appen på nytt. Hvis ingen av trinnene ovenfor fungerer, kan du prøve å installere Instagram-appen på nytt. Slett appen fra telefonen, og installer den deretter på nytt fra App Store eller Google Play.

6. Kontakt Instagram-støtten. Hvis du fortsatt har problemer med å logge på, kan du kontakte Instagram-støtte for å få hjelp. Gå til brukerstøtten for Instagram og velg «Kontakt oss».