1.
Åpne Instagram-påloggingsskjermen. På påloggingsskjermen, under påloggings- og passordfeltene, trykker du på "Glemt passord?" link.
![Åpne Instagram-påloggingsskjermen.](https://i.imgur.com/5j2u2uN.png)
2. Skriv inn brukernavn, telefonnummer eller e-postadresse.
![Skriv inn brukernavn, telefonnummer eller e-postadresse.](https://i.imgur.com/o62s0lN.png)
3. Trykk på "Send påloggingslenke" eller "Tilbakestill passord"-knappen.
> - Hvis du velger "Send Login Link", vil Instagram sende en lenke til e-posten eller telefonnummeret ditt. Ved å klikke på lenken logges du på Instagram-kontoen din.
> - Hvis du velger «Tilbakestill passord», vil Instagram sende deg en kode til e-posten eller telefonnummeret ditt. Du må oppgi koden for å tilbakestille passordet ditt.
4. Følg instruksjonene i e-posten eller tekstmeldingen for å tilbakestille passordet ditt. Hvis du valgte å sende en påloggingslenke, åpne e-posten og trykk på "Logg inn"-knappen. Hvis du velger å tilbakestille passordet ditt, skriv inn koden du mottok og trykk på "Tilbakestill passord"-knappen.
5. Når passordet ditt er tilbakestilt, kan du logge på kontoen din med det nye passordet.