Gjenoppretting av slettet Instagram-innhold som innlegg, historier, ruller og IGTV-videoer avhenger av om du har en sikkerhetskopi eller om du har tatt noen forebyggende tiltak før sletting. Her er noen metoder du kan prøve:
1. Sjekk mappen nylig slettet :
- Nylig slettede Instagram-innlegg, historier og ruller flyttes til mappen "Nylig slettet".
- På Instagram-profilen din trykker du på hamburgerikonet øverst til høyre.
- Velg "Innstillinger" og deretter "Konto".
- Rull ned og trykk på "Nylig slettet"-mappen.
– Her kan du se ditt slettede innhold i løpet av de siste 30 dagene.
- Trykk på innholdet du ønsker å gjenopprette og velg "Gjenopprett".
2. Sjekk lagrede historier og høydepunkter :
- Instagram-historier som du har lagt til i høydepunktene dine, forblir synlige på profilen din.
- Hvis du har lagret historier i arkivet ditt, kan du finne dem ved å trykke på arkivikonet øverst til høyre på profilsiden din.
3. Bruk gjenopprettingsverktøy fra tredjepart :
- Det er tilgjengelige tredjeparts gjenopprettingsapper som hevder å gjenopprette slettet Instagram-innhold.
– Disse appene er imidlertid ikke godkjent av Instagram og kan utgjøre personvern- og sikkerhetsrisiko. Bruk dem etter eget skjønn.
4. Kontakt Instagram-støtte :
- Hvis du ikke finner det slettede innholdet ved å bruke metodene ovenfor, kan du prøve å kontakte Instagram-støtte.
- Forklar situasjonen din tydelig og oppgi alle relevante detaljer. Instagram-støtte kan være i stand til å hjelpe i noen tilfeller, men det er ikke garantert.
5. Forhindre fremtidig tap :
- Aktiver tofaktorautentisering:Dette legger til et ekstra lag med sikkerhet til Instagram-kontoen din, noe som gjør det mindre sannsynlig at noen kan få tilgang til og slette innholdet ditt uten at du vet det.
- Sikkerhetskopier dataene dine:Last ned Instagram-dataene dine regelmessig, inkludert innlegg, historier og meldinger, for å ha en sikkerhetskopi i tilfelle utilsiktet sletting.
Husk at det alltid er bedre å ta forebyggende tiltak og sikkerhetskopiere Instagram-innholdet ditt regelmessig for å unngå bryet med å gjenopprette slettede innlegg i fremtiden.
