Enten du sporer din sparing for en kommende cruise ferie eller holde et øye med de daglige kalorier du forbruker , kartlegge din fremgang kan hjelpe deg å holde deg på sporet og bidra til videre suksess. Diagrammer kan være så enkelt som noen tall , eller så intrikat som detaljerte grafer med farger og en tilsvarende legende . Sjansen er , har datamaskinen et regnearkprogram som en del av sin grunnpakke . Du kan opprette et grunnleggende mål diagram i løpet av minutter og begynne å spore fremgang . Du trenger
regneark program
Vis flere instruksjoner
en
Åpne en datamaskin regnearkprogram , for eksempel Excel. Du vil se et tomt regneark på skjermen. Klikk markøren i den andre cellen ned i den første kolonnen i regnearket , kolonne A, 2 rad. Skriv inn den første perioden av ditt mål eller mål. For eksempel, hvis du kommer til å spore dine mål ved ukedagene , type " mandag ".
2
Trykk på "Enter "-tasten på tastaturet , som faller markøren inn i cellen nedenfor, og angi den neste perioden , for eksempel " tirsdag . " Fortsett å trykke på "Enter "-tasten og skrive dagene i celler ned kolonnen .
3
Marker kolonnen av cellene du har fylt inn, ved hjelp av markøren . Høyreklikk det merkede området og velg " Formater celler. " Klikk på " Skrift" hovedmenyen, velg " Fet " og øke størrelsen til 14 poeng . Klikk på " Patterns "-fanen og velge en farget boks for å tjene som bakgrunn for denne kolonnen . Klikk på " OK "-knappen .
4
Klikk markøren i den første raden celle i kolonne B. Type målet du ønsker å spore , for eksempel " Miles Run" eller " forbrenning ". Trykk på " Tab "-tasten , som beveger deg inn i neste celle til høyre , kolonne C. Type eit mål element for å spore . Fortsett å skrive mål , ett per celle .
5
Marker cellene i den første raden med markøren og format dem på samme måte som du gjorde for cellene i kolonne A. Endre bakgrunnsfarge til en annen skygge.
6
Lagre mål regneark ved å trekke ned "Fil "-menyen og klikke " Lagre som". Gi arket et navn , for eksempel " GoalChart ", og velg en destinasjon på datamaskinen, for eksempel på skrivebordet .
7
Hold styr på dine mål. Dobbeltklikk regneark -filen på skrivebordet for å åpne . Klikk på cellene tilsvarende med dagen og skriv inn målet informasjon.
