? Lære å skrive med én hånd er gunstig når du har et travelt liv , enten hjemme eller på jobb . Ved å bruke bare én hånd for å skrive på datamaskinen , er derimot fritt til å svare på telefonen eller bruke musen . Skrive på den ene siden er også nyttig hvis du har en hånd eller håndledd skade. Finger Orientering

Du vil bruke alle fire fingrene og tommelen sporadisk for en hånd å skrive . Start med å finne "base " på tastaturet som er bokstavene F , G , H og J. Du vil tildele en finger til hver av disse hjem basen bokstaver. Hvis du bruker din høyre hånd , vil pekefingeren bli tildelt F -delen og så videre . For venstre hånd å skrive , vil lillefingeren være på F delen.
Typing Enhåndslås

Når du er komfortabel med fingeren orientering , tilordne hver finger et tall, tilsvarende med en bokstav i hjemmebasen. For eksempel, hvis du er en høyrehendt kontordame , plasserer pekefingeren på bokstaven F og merke det som del en. Hver seksjon har sitt eget sett med nøkler . Seksjon nummer to , eller andre fingeren , vil skrive bare fem , T, G og B-tastene . Seksjon tre omfatter de seks , Y, H og N -tastene . § en er større , som dekker alle tastene til venstre for seksjon to og fjerde ledd inneholder alle tastene til høyre for seksjon tre . Øv skrive ord en del om gangen til du flytter opp til å skrive små setninger .

Keyboards

Du har flere alternativer for tastaturer i enhånds skrive . Du kan bruke en standard størrelse tastatur ved å flytte den til siden av skrivebordet der din skrive hånd sitter . For en venstrehendt kontordame , vil du hjemmebasen tastene rett under der din venstre hånd . Et annet alternativ er å kjøpe et kompakt tastatur . Dette er omtrent halve størrelsen av en vanlig tastatur og ideell for en hånd å skrive så tastene er tettere sammen , og dermed spare hånden fra belastningen .
Helse Bekymringer
< p > Vær oppmerksom på om ryggen holdning, hånd og håndledd posisjoner når du skriver med en hånd . Ved å skrive med bare én hånd , er din hånd, håndledd og fingre gjør dobbelt arbeid. Derfor har de to ganger sannsynligheten for å få en skade . For å unngå mulige skader eller smertefulle tilstander , slappe av og strekke fingrene minst en gang i timen , helst hvert 15. minutt . Fjern hånden fra tastaturet , strekker og bøyer hver finger , samt håndleddet . Vær alltid oppmerksom på å sitte rett opp i stolen med perfekt holdning .