Er det en Surface eller en iPad?

Selv om Microsoft skal ha betalt enorme 400 millioner dollar for en sponsoravtale med den amerikanske fotball-ligaen NFL, som blant annet innebærer at Surface Pro-hybridmaskinene er det offisielle nettbrettet til ligaen, ser det ut til at det hjelper lite på den generelle oppfatningen av nettbrett.

Under en kamp mellom Atlanta Falcons og New Orleans Saints sist søndag ble nemlig Surface-maskinene flittig vist i bruk på TV-sendingen. Spillerne og trenerne bruker dem til å analysere og planlegge kampen mens de sitter på sidelinjene. Tidligere brukte NFL svart-hvite bilder av formasjonene til lagene, disse bildene ble tatt av lagenes fotografer med Polaroid-kameraer, og studert underveis i kampen.

Avtalen mellom Microsoft og NFL ble iverksatt tidligere i sommer, og er på mange måter banebrytende for ligaen.

Alle lag har nemlig fått spesialtilpassede Surface Pro 2-maskiner, som sitter i temperaturkontrollerte skap med plass til 13 slike. Skapene har for øvrig tydelige Surface-logoer. 12 maskiner til brukes av dommere og andre observatører.

Alle maskinene er pakket inn i beskyttende gummi-etui.

NFL forbyr i utgangspunktet bruk av elektroniske hjelpemidler under kampene, så Microsoft har utviklet private trådløse nettverk som er utplassert på alle stadionene, og maskinene kobler seg kun til disse. De har også kun installert én applikasjon, nemlig den som brukes for å se på bildene og annotere disse. Lagene får heller ikke studere video-opptak, og de får bare lov til å bruke brettene under kampene. Resten av tiden er de låst ned.

Problemet er at kampens kommentatorer ikke er helt oppdatert på hverken teknologifronten eller sponsorforholdene.

Video via The Verge.

Under den nevnte kampen refererte en av kommentatorene til Surface-brettet først som en iPad, og så som «iPad-aktige verktøy».

Avtalen med NFL har ingen innvirkning på TV-kanalene som sender kampene og deres kommentatorer, men det er likevel oppsiktsvekkende at iPad er blitt så synonymt med nettbrett at selv produkter av helt andre merker, med helt andre teknologier, blir blandet med Apples løsninger.

Cisco klar med nye servere

Cisco gikk i 2009 i strupen på IBM, HP og Dell gjennom å entre x86-servermarkedet som helt ny aktør.

Det var med en tilnærming der nettverk, Ciscos opprinnelige styrke, ble integrert sammen med servere og lagring i egne system. Dette blir solgt i pakker kalt Unified Computing Systems eller UCS.

– Nøkkelbegrepet er tilstandløse servere. Du har en pool av «jernvare» med CPU, minne, disk, IO, kontroller og så videre. Dette settes sammen omtrent som legoklosser, forklarer Nils-Ove Gamlem i Cisco Norge.

Porteføljen blir nå utvidet med en rekke nye produkter. Cisco kaller dette den største og viktigste fornyelsen siden de lanserte USC for fem år siden.

Vil kapre SMB-markedet
For første gang retter de seg mot mellomstore eller mindre bedrifter, en kundegruppe de tidligere ikke har adressert i servermarkedet.


Cisco USC Mini. Dette er produktet som har vært mest etterspurt blant kundene våre i Norge, sier teknologidirektør Nils-Ove Gamlem.

Det gjør de med en alt-i-ett-løsning kalt UCS Mini, der bladservere, lagring og nettverk blir levert i en kompakt boks. Den støtter opptil 8 bladeservere i halvbredde eller 4 i fullbredde med en høyde på typisk 8-10 rackunit (U).

– Vi har levert bladservere også tidligere gjennom USC B-serien, men inngangsbilletten har vært relativt høy. Hvis man ønsker å begynne med et lite antall blades har det vært dyrt å komme igang. Årsaken er at du trenger en del tilleggsutstyr utover chassis, deriblant det som heter Fabric Interconnect, sier Gamlem til digi.no.

Sistnevnte er teknologien som knytter sammen alle serverne, både blade og rack, og gir IP, SAN (Fiber Channel) og administrasjon. Det er dette som gjør at alle enhetene i systemet kan administreres som en stor enhet.

Det unike med Mini-serien er at Fabric Interconnet følger med i chassis. Listeprisen globalt starter på 19.000 dollar, tilsvarende 120.000 kroner.


Den nye M-serien fra Cisco har en prislapp som starter på rundt en million kroner for et fullspekket serversystem.

– For kunder som i dag har 7, 8, 9 eller 10 servere, og det blir det raskt når man teller opp printserver, lagringsserver og så videre, og som ønsker å konsolidere disse i et blade-basert system, så er dette «spot on», hevder teknologidirektøren i Cisco Norge.

Systemene blir levert med det som til enhver tid er det nyeste av serverprosessorer fra Intel, som seg hør og bør.

Ny er også M-serien fra Cisco, men da snakker vi en helt annen prisklasse.

M står for modulære servere med chassis der CPU og minne er levert som innstikksmoduler. Alt annet i serveren er delte ressurser. Prisen starter på en million kroner og oppover for en fullspekket server, så dette er ikke produkter for hvermansen, vedgår Nils-Ove Gamlem.

– M-serien er spesielt laget for oppdragsbaserte servere. De er ikke nødvendigvis tiltenkt servervirtualisering slik som B-serien og Mini, men snarere de som skal levere offentlige eller private cloud-tjenester med bare én oppgave. Det kan være Oracle-database, behandling av seismiske data, analysesystemer og så videre.

Vokser i Norge
Cisco gir ikke ut omsetningstall eller informasjon om antall solgte enheter i Norge. Derimot melder de om en lokal vekst på 109 prosent det siste året.

Innen x86-bladservere har Cisco gått til topps i USA, ifølge beregninger fra analysefirmaet IDC som Cisco viser til.

– Markedsandelen vår på servere i Norge er litt usikker, men vi har tall for Europa. Der er vi nå nummer to innen bladeservere. I USA er vi nummer én. Jeg vil anta at vi er nummer to også i Norge, sier Nils-Ove Gamlem.

Dell med ny servergenerasjon

I dag lanserer Dell sin 13. generasjon PowerEdge-servere, som bruker det siste innen Intels teknologi, og skal ifølge pressemeldingen gi enda mer for pengene og enda bedre muligheter for systemadministrasjon.

Det er snakk om fem formfaktorer servere i denne omgang, fordelt mellom blade-, tårn- og rack-varianter. Modellbetegnelsene er PowerEdge R730xd, R730, og R630 for rack, en M630 blade server og en T630 towerserver. Samtlige bruker de nyeste Intel Xeon E5-2600v3-prosessorene.

Dell påpeker naturligvis sine programvareløsninger for administrasjon og tjenester.

Selskapet fremhever også spesifikke tekniske løsninger, blant annet en kostnadseffektiv 1,8 tommers SATA-flashdisk i PowerEdge R630-løsningen. Denne skal kunne levere 2,4 ganger mer operasjoner per sekund (IOPS) på mye mindre plass enn en 2,5 tommers SSD-disk.

PowerEdge R730xd har også 100 TB medfølgende lagring av Microsoft Exchange.

13. generasjons-servere til Dell skal også ha 15 prosent bedre minnebåndbredde, som igjen gir mulighet for enda flere OLTP- og OLAP-databasetransaksjoner.

Det følger også med forbedrede administrasjonsverktøy, det interessante er at OpenManage-verktøyene nå inkorporerer NFC, slik at man kan administrere serverne fra mobilen. En egen OpenManage-app viser serverstatus, og dette aktiveres ved at mobilen holdes fysisk inntil serveren. Man kan også overvåke og administrere miljøet via denne appen.

Programvaren sørger også for ti ganger kortere implementeringstid og bringer med seg nye muligheter for automatisering. De sistnevnte reduserer blant annet tiden det tar å oppdatere firmwaren i serverne med 92 prosent.

De nye servermodellene skal være tilgjengelige på det norske markedet fra og med i dag.

Microsoft ruller ut Delve

Sent mandag slapp Microsoft løs sin helnorske satsing til et bredere publikum for første gang. Vi snakker om Delve (tidligere kodenavn «Oslo»).

Nyheten ble kunngjort i et blogginnlegg fra Microsoft.

Dette er den første applikasjonen som utnytter nye Office Graph, som er den underliggende plattformen. Begge deler er laget av Microsoft Development Center Norway (Fast) fra ende til annen.

Les vårt intervju med Fast-toppsjef Bjørn Olstad om hva de 240 utviklerne han råder over har laget her i Norge, som nå rulles ut til Office 365-brukere verden over.

Office Delve er et internt søke- og presentasjonsverktøy som samler inn informasjon som er relevant for deg, basert på innholdet og den sosiale aktiviteten du og dine kolleger produserer og foretar dere. Den knytter sammen data fra blant annet Exchange, OneDrive, Sharepoint og Yammer i bedrifter, senere også eksterne datakilder.

Verktøyet beriker kontorpakken Office 365 og har vært i en lukket pilotfase det siste halvåret, men nå rulles det ut i en åpen beta eller det Microsoft har valgt å kalle First Release.

Det innebærer at Delve rulles ut i etapper. De første som får prøve er det som har valgt å delta (opt in) i det såkalte First Release-programmet i Office 365 for bedrifter. Dette gjøres fra administrasjonskonsollen.

Delve koster ikke noe ekstra, men blir over tid aktivert for de som abonnerer på Office 365 Enterprise (det gir ingen mening å bruke Delve hvis ikke organisasjonen bruker Office 365 aktivt). I første rekke blir verktøyet del av abonnementsplanene E1 til E4 (lengst til høyre på denne oversikten).


Microsoft har brukt Delve internt siden høsten 2013. Nå rulles verktøyet ut til kunder i en åpen beta.

Fra januar 2015 skal Delve rulles ut også til Office 365 Business Essentials, Business Premium, Office 365 Small Business, Small Business Premium og Midsize Business-abonnementene, skriver Microsoft-kjenner Mary Jo Foley i ZDnet. Igjen er det kundene som har krysset av for deltakelse i First Release-programmet som får prøve først.


Bjørn Olstad leder Microsoft Development Center Norway og de 240 ansatte som har laget Office Graph og Delve ved kontorene i Oslo, Trondheim og Tromsø.

Bjørn Olstad sier i intervjuet med digi.no at de har laget «en hjerne i skyen» for samhandling i grupper. Delve er bare det første programmet i en serie som er bygget på toppen av Office Graph, som gjennom søk og maskinlæring beregner datamodeller basert på ansattes aktiviteter.

Microsoft i Norge jobber med å ferdigstille et fullt sett med programmeringsgrensesnitt som vil åpne opp plattformen for tredjeparts utviklere og partnere. API-ene blir ikke klare i høst, men ikke lenge etterpå.

SAS: – Nettsidene knakk sammen

Nettsidene til flyselskapet SAS har siden 15-tiden mandag vært nede for telling.

Problemene gjør det vanskelig eller umulig for kundene å bestille flybilletter, og tirsdag morgen var det fortsatt ikke mulig å komme inn på nettsidene eller bruke flyselskapets mobilapp.

Pressekontakt Tormod Sandstø bekrefter at nedetiden har vært på rundt 18 timer, men at det i morgentimene begynner å ta seg opp.

– Det kommer fortsatt til å gå tregt. Kapasiteten vår er ikke full, så det vil være tregt en stund fremover. Vi forventer også mer trafikk enn vanlig på nettsidene, sier Sandstø til digi.no.

SAS var tidlig klar på at nedetiden ikke skyldes hacking eller sabotasje. Sandstø kan nå bekrefte til oss at en feilslått oppgradering er årsaken.

– Vår leverandør CSC skulle legge inn ny funksjonalitet. Midt i prosessen med oppgradering knakk hele systemet sammen. Det er det teknikerne våre skriver i et notat her, sier Tormod Sandstø til digi.no.

Feilen ligger altså hos underleverandøren.

– Vi ser veldig alvorlig på dette. Det er veldgi uheldig for kundene våre. Folk er nå vant til å bruke nett og apper og blir også oppfordret til å gjøre det. Så for oss er dette maks uheldig, fortsetter pressekontakten i SAS.

– Hvor mye taper SAS på at nettløsningen er nede i 18 timer?

– Det er litt vanskelig å si. Folk kan fortsatt bestille billetter gjennom andre online-agenter eller reisebyrå. Selve bookingsystemet vårt er ikke berørt.

Bytter til Tata
Kunder som fortsatt opplever treghet eller nedetid for SAS på nett eller mobilapp blir oppfordret til å sjekke inn på flyplassen. Billetter kan bestilles fra andre onlinebyråer eller egne reisebyråer er rådet SAS gir.

Sandstø mer enn antyder at problemene ikke vil få nærmere konsekvenser for samarbeidet med underleverandør CSC, for de er uansett på vei ut.

– Vi skal bytte til indiske Tata Consultancy Services om ikke lenge. De skal overta all IT for hele SAS, forklarer pressekontakten.

Rekordvekst av klimagasser i atmosfæren

Det viser en fersk rapport fra Verdens meteorologiorganisasjon (WMO).

Nivåene av CO2, metan og lystgass var har steget sterkt, viser rapporten.

I 2013 CO2-nivået i atmosfæren på 396 deler per million (PPM), 2,9 ppm høyere enn i 2012 og den høyeste år-til-år-økningen siden 1984.

– Vi vet uten tvil at klimaet endrer seg og at ekstremvær er et faktum på grunn av menneskelige aktiviteter som bruken av fossilt brennstoff, sier sjef Michael Jarraud, i Verdens meteorologiorganisasjon (WMO).

– Vi må reversere denne trenden ved å kutte CO2-utslipp og andre klimagasser over hele verden. Vi har ingen tid å miste, advarer han.

Hvordan blir høstfargene til?

Et landskap i rødt, oransje og gult. Et fargesprakende crescendo, plantenes siste farvel før vinteren kommer.

Men hvordan skjer det? Se her:

Stenger produksjonen

Kort og godt handler det om plantenes forberedelser før vintermørket kommer. Kortere dager gir mindre sollys, og kaldere temperaturer gir mindre vann. Uten lys og vann, kan ikke planten lenger skape byggesteinene den trenger for å vokse, og stenger derfor av hele produksjonen.  

Produksjonen skjer i plantens grønne blader, hvor stoffet klorofyll absorberer det røde og blå lyset fra sola, som videre dannes om til glukose gjennom fotosyntese. Lyset som sendes ut igjen, mangler de to fargene og blir derfor grønt.

Men når produksjonen stenges, brytes klorofyllet ned og forsvinner. Dermed blir ikke lenger det røde og blå lyset absorbert, og lyset som sendes ut igjen får en ny farge. Bladene har nemlig flere gule eller oransje pigmenter, som vanligvis ligger skjult bak klorofyllets sterke farge.

Ingen vet hvorfor

En annen årsak til fargeskiftet er at planten produserer nye pigmenter som gir rød farge, men hvorfor dette skjer, er ingen helt sikker på. Inntil nylig gikk faktisk biologene ut ifra at fargeskiftet ikke hadde noen hensikt.

Én teori er at de røde pigmentene fungerer som beskyttelse mot sola, for å bli kvitt overskuddsenergi.

– Skonhoft ser ikke energi-revolusjonen

Utspillet til Skonhoft bærer preg av at han er en forsker som ikke har fått med seg hvilken dynamikk som skapt i markedet globalt som følge av industrialiseringen av fornybar energi og elbil.

Det er en energirevolusjon på gang, og investorer, banker og industriaktører spår alle en massiv omveltning som følge av fornybar energi og elbiler er i ferd med å ble kostnadseffektive. Felles for elbiler, solenergi og vindkraft, er at de blir konkurransedyktige som er resultat av politikk som Skonhoft er imot.

Omstilling må til

Formålet med klimapolitikken er å gjøre alle energikjeder praktisk talt utslippsfrie innen 2050. For at det skal bli mulig, må transportsektoren baseres på utslippsfrie energibærere, som elektrisitet. Samtidig må strømproduksjonen omstilles fra kull og gass til fornybar energi.

I praksis innebærer dette en teknologirevolusjon, som vi faktisk er godt i gang med. En rekke land har bidratt til å gjøre solenergi og vindkraft billig gjennom massiv utrulling. Solenergikostnaden har falt med 90 prosent på få år, takket være den typen virkemidler som Skonhoft er imot. Nå er det samme i ferd med å skje på elbil. Ideen med sterke incentiver er å skape marked for teknologi, som muliggjør investeringer i nye produksjonslinjer. Batteriprisen er forventet å falle fra over 500 USD per Kwh til 125 de neste ti årene, takket være bygging av storskala fabrikker.

Norges bidrag

Det er meningsløst å fordele kostnaden med elbilpolitikken på de tonn CO2 hver enkelt elbil reduserer. Kostnaden må fordeles på de utslippsreduksjoner som på lengre sikt oppstår når elbiler konkurrerer ut fossilbiler.

På samme måte som Tyskland har betalt for å gjøre solenergi til en billig løsning for resten av verden, bidrar vi til at elbil blir billigere. Tesla vil i 2017 lansere en mindre elbil som skal koste det samme som en tilsvarende bensinbil, og den skal produseres i stor skala. Dette er muliggjort av sterke incentiver i enkeltmarked som Norge og California.

TØI-forsker: - Må gjøre det som er politisk mulig

IEA bommer

Skonhoft gjør en stor feil når han legger tall fra Det internasjonale energibyrået (IEA) til grunn og slår fast at kraftmiksen er fossil også i framtiden.

IEA bommer fatalt på utviklingen i fornybar energi hvert eneste år. Bare i år bygges det solenergi med installert effekt tilsvarende femti kullkraftverk, og veksten har vært 30 prosent per år. IEA legger til grunn at det blir null vekst de neste 20 årene, en helt absurd konklusjon når prisene nå har falt under kostnaden med fossil strøm i stadig flere markeder.

Det er også verdt å merke seg at den positive utviklingen i fornybar energi skyldes virkemidler av den typen Skonhoft tar avstand fra. Den eneste grunnen til å være optimist på klimaets vegne, er nettopp at dynamikken som oppstår når utslippsfri teknologi blir konkurransedyktig i markedet. Uten enkeltlands satsing på fornybar energi, ville vår eneste sjanse til å redde klodens klima være en global klimaavtale der verdens ledere blir enige om å fase ut fossil energi.

Har prøvd Skonhofts alternativ

Man må også lure på hva Skonhoft egentlig vil.

På den ene siden er fravær av fornybar kraft hans kjerneargument mot elbil. På den andre siden argumenterer han mot at vi skal bygge ut mer fornybar energi. Han er rett og slett i mot de to hovedgrepene som må til for å kutte utslipp: Nemlig at fornybar kraft erstatter fossil kraft, og at rene energibærer erstatter fossile energibærere i sluttbruk av energi.

Skonhofts alternativ, å la det koste å slippe ut CO2, er velprøvd. Vi har hatt verdens høyeste CO2-avgift i over 20 år. Likevel stiger utslippene i transportsektoren, påpeker han, og sier det er bred enighet i fagmiljøene, som for eksempel Transportøkonomisk Institutt, om at den eneste reelle muligheten for nødvendige utslippsreduksjoner i transportsektoren, er et teknologiskifte fra bensin og diesel til utslippsfrie energibærere. Verken energieffektivisering av fossile biler, økt kollektivandel eller økt sykkelandel er tilstrekkelig.

For øvrig er det en misforståelse at elbilvirkemidlene skal forsvinne etter 50 000 biler eller i 2017. Det er bred politisk enighet om at dette skal videreføres helt til nullutslippsbiler erstatter de resterende 2,7 millioner bilene i Norge. Men når vi passerer 50 000 skal virkemidlene evalueres og kanskje justeres. Takket være elbilpolitikken i Norge og noen andre marked, kan vi forvente at elbiler har blitt så mye bedre og billigere i 2017, at vi gradvis kan trappe ned virkemiddelbruken.

 

 

Vil finne svar på havets største søppeldynge

Enorme mengder med plast og avfall dekker et område av Stillehavet på anslagsvis 700 000 til 15 000 000  kvadratkilometer. Til sammenligning er USA i under kant av ti millioner kvadratkilometer stort.

Området ble offisielt oppdaget i 1997, men forskningsrapporter publisert så tidlig som 1988, spådde at et slikt felt ville kunne oppstå. Feltet er bare ett av mange like, spredt rundt på verdenshavene. 

Men hvor kommer alt søppelet fra?

Lang reise

Foreløpig vet vi lite om hvem som er ansvarlig for den enorme, flytende søppledynga. Strømmene i havet kan ha ført søpla langt vekk fra hjemlandet, uten å etterlate seg spor. 

For å finne ut mer, ville en gruppe forskere fra australske University of New South Wales kartlegge hvordan verdenshavenes overflater grenser mot hverandre, hvordan de påvirker hverandre, og hvordan strømmene beveger seg i mellom dem.

Hvis de kunne finne ut hvordan strømmene rørte på seg, kunne de spore strømmene med søppel tilbake til landene de opprinnelig kom fra.

Forskerne tror resultatene kan gi noen uventede svar.

- I noen tilfeller kan et land langt unna området helt uventet bidra til søppelhaugen, sier Gary Froyland, en av forskerne bak prosjektet, i en pressemelding.

I et eksempel trekker han fram hvordan søppel fra Madagaskar og Mosambik mest sannsynlig flyter inn i Atlanterhavet, selv om kystlinjene grenser mot Indiahavet.

Havets grenser

Ved å skape en ny, kompakt modell, tegnet de opp nye grenser mellom havene hvor de blandet seg med hverandre og hvor strømmene holdt dem adskilt. 

Den nye oversikten viste hvordan deler av Stillehavet og Indiahavets strømmer er koblet til sør-Atlanteren, uavhengig av tidligere grenser som er tegnet opp. Slik viste forskerne de mer dynamiske grensene mellom verdenshavene.

Dermed var de ett steg nærmere en oversikt som kan gi svar på havets forsøplede overflate.

- Budskapet man kan hente fra arbeidet vårt, er at vi har redefinert grensene mellom havene, med utgangspunkt i hvordan vannet beveger seg, sier Erik van Sebille, medforfatter i studien.

Forskerne foreslår at modellen kan brukes når man skal kartlegge opprinnelsen bak noen av havets største områder med søppel. Et annet mulig bruksområde kunne være å kartlegge hvordan oljesøl sprer seg.

Referanse:

Froyland, G. Stuart, R. van Sebille, E.: How well-connected is the surface of the global ocean? AIP Chaos: an interdisciplinary Journal of Nonlinear Science (2014)

Dårlig søvn kobles til krymping av hjernen

Voksne personer med søvnvansker ser ut til å ha en raskere reduksjon av hjernevolum, ifølge en studie som ble publisert i amerikanske Neurology denne uken.

Studien er utført av psykologer ved Psykologisk Institutt ved Universitetet i Oslo i samarbeid med Oxford i Storbritannia. 

Søvn har vært ansett som hjernens vaktmester, som har i oppgave å reparere hjernen og kroppen etter dagens påkjenninger. Søvnvansker ble definert som å ha vansker med å sovne eller med å sove gjennom natten. Tidligere studier har også vist at søvnmangel er skadelig.

Søvn er fortsatt delvis et mysterium for forskerne, og man forstår ikke helt hva som skjer når vi sover. Ém studie viser at søvn bryter ned giftstoffer i hjernen.

Hjernesvinn kan føre til svekket oppfatning

Forskerne tok for seg 147 voksne nordmenn med gjennomsnittsalder på 54 år. Deltakerne fylte ut spørreskjema om søvnvaner, hvor de blant annet ble spurt om hvor lenge de sov, hvor lenge det tok dem å sovne om kvelden og om de brukte sovepiller. 

Alle deltakerne ble hjerneskannet med MRI to ganger, med 3,5 års mellomrom. 

Forskerne fant at deltakerne med søvnproblemer hadde en raskere reduksjon av hjernens volum i løpet av studiens forløp. Reduksjonen i hjernevolum var mer uttalt hos personer over 60 år.

-  De hadde økt svinn i relativt bredspektrede områder av hjernen, inkludert områder i pannelappen, tinninglappen og isselappen. Disse områdene er involvert i flere ulike prosesser som har med kognisjon å gjøre, sier professor Kristine Beate Walhovd ved Psykologisk institutt ved Universitetet i Oslo. 

 

Kognisjon er en fellesbetegnelse på en rekke prosesser i hjernen, som oppmerksomhet, hukommelse, tolking og problemløsning.

Forskerne kan derfor ikke si at det er spesifikke oppgaver som rammes av reduksjonen i hjernens volum.

Tidligere studier har vist at eldre mennesker trenger mindre søvn med årene, og at de sover lettere, men man vet ikke hvorfor.

Vet ikke hva som kom først 

Forskerne kan ikke si noe om årsakssammenheng ut fra denne studien. 

- Det er ennå ikke kjent om dårlig søvnkvalitet er en årsak til endringer i hjernestrukturen, eller om redusert hjernevolum er en årsak til søvnproblemene, sier Anders Martin Fjell ved Psykologisk Institutt ved Universitetet i Oslo.

Det forskerne vet, er at søvnkvalitet målt etter den andre gangen deltagerne ble undersøkt, hang sammen med hvor mye svinn det hadde vært mellom første og andre hjernescanning. 

- Søvn kan ha en effekt på hjernen, samtidig er det også klart at endringer i hjernen vil kunne påvirke søvn. Det ville være interessant å undersøke årsakssammenheng i en kombinert studie for bedring av søvnkvalitet, sier Fjell. 

- Vi har effektive behandlinger av søvnproblemer, så fremtidig forskning bør også teste om det å bedre menneskers søvnkvalitet kan forsinke reduksjonen i hjernevolum. 

Hvis det er tilfellet, kan det å bedre folks søvnvaner bli en viktig måte å forbedre hjernehelsen, sier han. En stor amerikansk studie har tidligere vist at trening gir bedre søvn. 

Normalt med hjernesvinn i løpet av livet

Hvor mye hjernesvinn var det så snakk om?

- Nedgangen i hjernevolu

met vi har målt, er variasjoner over den endringen vi normalt finner i hjernebarken gjennom det voksne livsløpet. Hjernebarken kan i våre studier være opp til 5 millimeter tykk. Årlig prosentvis ending i hjernebarkens tykkelse er typisk mellom 0,2 og 0,4 prosent på tvers av ulike områder, forklarer doktorgradsstipendiat Andreas Storsve ved UiO.

Deltagerne i studien er med i en større studie forskerne gjennomfører ved Research Group for Lifespan Changes in Brain and Cognition (LCBC), ved Psykologisk Institutt ved UiO.

Referanser:

Claire E. Sexton, Andreas B. Storsve m.fl.: Poor sleep quality is associated with increased cortical atrophy in community-dwelling adults. Neurology.

Andreas B. Storsve, Anders Fjell m.fl.: Differential Longitudinal Changes in Cortical Thickness, Surface Area and Volume across the Adult Life Span: Regions of Accelerating and Decelerating Change. Journal of Neuroscience.